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Mercredi 25 février 2009
François LAMIRAUD francois-lamiraud.blogg.org/ C'est l'ouverture de la saison catégorie élite en Rhône-Alpes Auvergne et ça se passe dimanche à Durtol (63) ! Je m'étais imposé l'an dernier devant mon coéquipier Marc Denonfoux. Pour connaitre les engagés du Tour de la Vallée des Communes du Bédat, cliquez ICI Vallée du Bédat : les engagés | 23-02-2009 [...]
Par François LAMIRAUD
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Samedi 21 février 2009
francois-lamiraud.blogg.org/ Après un stage préparatoire d’une semaine à la Londe-les-Maures dans le Var et deux premières courses disputées dans les Pyrénées le week-end dernier, en attendant le Prix Mathias Piston le 8 mars prochain, le VC Caladois va véritablement entamer sa saison ce samedi avec la présentation officielle de son équipe 2009 dans les locaux d’un de ses sponsors, les Établissements Bouteille. Arrivé en provenance du [...]
Par François LAMIRAUD
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Jeudi 30 octobre 2008
Son site : francois-lamiraud.blogg.org/ Tous les derniers titres Bourse aux vélos | 30-10-2008 Le président du Comité Rhône-Alpes candidat à la Présidence de la FFC | 28-10-2008 Site Comité de la Loire FFC | 28-10-2008 Mon nouveau club 2009 | 27-10-2008 Saison des 6 [...]
Par François LAMIRAUD
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Jeudi 16 octobre 2008
francois-lamiraud.blogg.org/ Je propose des programmes d'entrainement individualisés afin d'optimiser vos performances. Les programmes sont réactualisés chaque semaine pour permettre d'affiner au mieux votre forme. Je vous prépare pour vos objectifs ROUTE, CYCLO-CROSS et PISTE. Je vous donne les clefs de la préparation physique à affectuer cet hiver pour devenir un homme fort avant d'attaquer [...]
Par François Lamiraud
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Mardi 7 octobre 2008
A lire sur : http://francois-lamiraud.blogg.org/ Fin de carrière d'un BEAU coureur. | 06-10-2008 Classement FFC 2008 | 03-10-2008 Toujours sur le marché | 03-10-2008 CE SONT MES FIDELES COMPAGNONS DANS LA DOULEUR, LA SOUFFRANCE, ET HEUREUSEMENT DANS LES MOMENTS DE SENSATIONS INTENSES... | 02-10-2008 Test d'effort | 30-09-2008 Remerciements | 27-09-2008 A VENDRE | 27-09-2008 [...]
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Mercredi 10 septembre 2008
A lire sur son site : francois-lamiraud.blogg.org/ A VENDRE | 09 septembre 2008 ** selle aspide titane noire et argentée : 45 euros **pédalier piste avec 1 plateau de 52 dents (boitier avec roulements à bille) : 80 euros **vélo de route LOOK 585 noir, campa, avec différents accessoires (compteur mavic, pédales look kéo, patins de frein de rechange), TBE, Taille [...]
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Mardi 19 août 2008
http://francois-lamiraud.blogg.org/ Tous les derniers titres A VENDRE, toujours dispo | 19-08-2008 EN MODE VACANCES | 18-08-2008 E.A.D. | 07-08-2008 Mise en vente | 05-08-2008 Allo docteur | 02-08-2008 TDF 18ème étape | 24-07-2008 [...]
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Vendredi 15 août 2008
Je propose des programmes d'entrainement individualisés afin d'optimiser vos performances. Les programmes sont réactualisés chaque semaine pour permettre d'affiner au mieux votre forme. Des fiches de conseils techniques, diététique, tactiques vous sont proposées. Pour + d'informations, [...]
Par François LAMIRAUD
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Jeudi 7 août 2008
A VENDRE : 585 noir roues Cosmos grises pédalier stronglight fission dérailleurs avant et arrière campa record carbone poignées campa chorus freins campa daytona selle fizik gobi potence Scud et cintre deda newton Gaines Nokon grises Portes-bidons Gir's extra light [...]
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Vendredi 25 juillet 2008
Tous les derniers titres TDF 18ème étape | 24-07-2008 Tour de France Bourg d'Oisans-------St Etienne | 24-07-2008 Jargon cycliste #4# | 24-07-2008 Isolence | 23-07-2008 Training en ligne | 22-07-2008 Jargon cycliste #3# | 21-07-2008 [...]
Par François LAMIRAUD
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